 ストレッサーを体内に取り込むことにより、体内に活性酸素が発生すると、体内の「活性酸素防護システム」が働いて活性酸素を消滅させます。
大量の「体内酵素（エンザイム）」と「ビタミン・ミネラル（コエンザイム）」
を消費して活性酸素を消滅させるのです。必要なエンザイムを体内で作り出すために大量の酸素が使われ、体内の酸素不足を一層悪化させることになります。
しかしこのシステムにも限界があります。急激に大量の活性酸素が発生した場合は対応しきれません。また、３５歳をすぎる頃になると、細胞呼吸を行う酵素が減少し、細胞機能が低下し始めると言われ、
さらに、５０歳頃になると機能低下の速度が速まり、体のいろいろな部位で障害が発生しはじめます。女性ホルモン合成酵素はミトコンドリアの中にあるので、呼吸機能の低下は女性ホルモンの合成量減少となり、生理不順や、更年期症状が現れることになります。カラダに酸素を取り入れる機能が低下して、酸素不足になることが原因なのです。積極的に酸素を摂取することが必要だといえます。
血液中の酸素が不足すると、疲れやすく、集中力が落ちたり、視力も低下しがちになります。
さらに免疫力の低下に加えて、風邪を引きやすくなったり、動脈硬化や成人病の原因となるほか、ガン等の重大な疾病を招く恐れも出てくると言われています。
酸素水は数十年間の研究の末、開発された。肺呼吸以外の方法で、身体に安全に酸素を供給する方法は安定した酸素水*1 によって可能になった。
呼吸で摂取される酸素に比べ、体の細胞に伝達・吸収される速度が１０倍以上も速い。血中酸素飽和濃度計で指先の部位を測ると、酸素水の飲用前の値が９６．５％であったものが、約５分後に１００％になった。
酸素水の容存酸素が消化器系から血液に入り、ヘモグロビンと結合したのだ。
指先の毛細血管を拡大装置で見ながら酸素水を飲むと、瞬間的に速い速度で血流が動き出すことが観察される。
ヒトの体のガスセンサーが働き、血流を促進するのだと言う。
精神的
ストレッサー |
心理的
ストレッサー |
悩み、不安
怒り、憎しみ
喜び、悲しみ
劣等感、優越感
嫉妬、罪悪感等 |
脳の酸素消費量は全身の消費量の約２５％
悩み・不安は脳の酸素消費量をさらに増大させる。
No.1 フリーダイバーは語る：
『潜っているときは酸素を消費しないよう心がけている。悩みストレスがあると酸素の消費量が激しくなり、長く潜れなくなる』 |
社会的
ストレッサー |
職場、家庭、
ライフサイクル
生活上の変化等 |
肉体的
ストレッサー |
物理的
ストレッサー |
温度、光、音、
過労、睡眠不足等 |
ストレスが発生させた活性酸素を消滅させるため体内酵素（エンザイム）、補助酵素（コエンザイム）が大量に消費されるが、酵素を体内で合成するには多量の酸素が必要だ。
１日20 本のタバコを吸うことは、向かい風の中を自転車で８時間走る運動と同じだけの負担を心臓にかけたことになると言う。
不規則な食事と偏食がストレスをさらに促進する。過食を続けると、余剰エネルギーの影響で、疲れやすく、体は固く緊張しやすくなり、さらにストレスが増加する。ストレスにより酸素消費量が大きくなる。ストレスは、体内の酸素を減少させる。 |
化学的
ストレッサー |
たばこ、食事
食品、アルコール
排気ガス、ホコリ
臭気等 |
生物学的
ストレッサー |
細菌、カビ
ウィルス、花粉
動物の毒等 |
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